Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 31,33g | Prot: 112,27g | Carb: 124,01g.
Colazione: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Холодный Кофе со Сливками, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Помидоры. Pranzo: Помидоры, Global Village Кускус, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Куриное Филе. Cena: Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Помидоры, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zino4ka2017
|