Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 43,48g | Prot: 102,44g | Carb: 148,65g.
Colazione: Магнит Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Молоко (1% Обезжиренное) , Печенье Протеиновое Ебатон Шоколад Суфле , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Творог 5%. Pranzo: Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Нут. Cena: Печенье Протеиновое Ебатон Шоколад Суфле , Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Призма Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliestafylidou2015
|