Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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128,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 63,53g | Carb: 222,94g.
Pranzo: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Milbona Schlagsahne, Aldi Gorgonzola Pikant, REWE Bandnudeln. Cena: Zespri Kiwi Gold , Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Banane, Zespri Kiwi Gold , Heidelbeeren. Di più...
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3812 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mystiq0108
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