Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 73,73g | Prot: 126,75g | Carb: 84,57g.
Colazione: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Cena: Sonnenblumenöl, Cucina Parmigiano Reggiano, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Knorr Sauce Hollandaise, Brokkoli. Snacks/Altro: Alpro Soya Vanille Pudding. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lemking
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