Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 47,76g | Prot: 53,49g | Carb: 140,74g.
Colazione: Окей Багет Трианон, Рублевский МПЗ Колбаса Языковая, Киприно Сыр Мастер, Каша Пшенная на Воде, Ого Отруби Пшеничные, Леовит Стевия, Кофе с Молоком. Pranzo: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Lindt Lime Intense Dark, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Cena: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Леовит Замена Сахара Стевия, Чай. Snacks/Altro: ВкусВилл Мармелад Лимонный. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|