Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 39,19g | Carb: 195,67g.
Colazione: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih, Stir Fried Vegetables. Pranzo: Okonomiyaki. Cena: Spaghetti (Fat Added in Cooking), Olive Oil . Snacks/Altro: Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tea Unsweetened, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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