Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2013
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 39,68g | Prot: 44,38g | Carb: 131,64g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Macchiato. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Pasta al Pomodoro. Cena: Zucchine Cotte, Seppie. Snacks/Altro: Patatine, Loacker Wafer Napolitaner, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Gran Pavesi Cracker Salati, Caffè Macchiato. Di più...
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2954 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Shopping - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Micipsa
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