Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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110,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 54,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 38,46g | Prot: 47,72g | Carb: 170,93g.
Colazione: Wortel, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Keripik Singkong, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Shirataki Mie Kering. Cena: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Tempe Goreng, Lay's Lay's Rumput Laut, Kubis, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel, Jeruk. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nandya sadan
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