Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 35,49g | Prot: 140,54g | Carb: 75,28g.
Colazione: Яичный Белок, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), SAN Изолят Протеина, Кофе (Растворимое). Pranzo: SPAR Сырники Домашние, Голден Яблоко , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Cena: Слобода Кетчуп Томатный, Семга Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Белый Замок Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di okoltv11
|