Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 45,54g | Prot: 98,82g | Carb: 133,97g.
Colazione: Telur Dadar, Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu, Sambal Goreng, Putih Telur. Pranzo: Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Altro: Roti, Silver Queen Coklat, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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