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sudah seminggu belom ada perubahan juga. apakah ada saran ??
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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791 kcal
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Gras: 23,36g | Prot: 29,14g | Carb: 126,58g.
Colazione: Sunpride Banana. Pranzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Shirataki Nasi. Cena: Jeruk. Snacks/Altro: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bahrul.husna1
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