Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 53,10g | Prot: 84,44g | Carb: 167,49g.
Colazione: Увелка Пшеничная Крупа, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Protein Rex L-Carnitine. Pranzo: Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Творог 5%. Cena: Седьмой континент Хурма, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Altro: Krispy Kreme Пончик, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|