Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 60,80g | Prot: 100,24g | Carb: 121,11g.
Colazione: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Творог 5%. Pranzo: Гороховый Суп, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElENASTRIZH_31
|