Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 45,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
859 kcal
|
Gras: 43,09g | Prot: 70,92g | Carb: 47,73g.
Pranzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленое Яблоко, Киви, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Campina Сливки Порционные, Кофе. Cena: Campina Сливки Порционные, Кофе, Омлет с Молоком, Омлет с Помидорами, Горбуша на Пару. Di più...
|
|
2825 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения Гензель
|