Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 43,89g | Prot: 138,57g | Carb: 96,39g.
Colazione: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Foodspring Whey Protein Vanille. Pranzo: Aufbackbrötchen, Rindergulasch. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Pilates - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di biene775678
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