Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
|
111,3 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2522 kcal
|
Gras: 119,36g | Prot: 93,49g | Carb: 264,62g.
Colazione: Bounty Райский Ананас, Янтарь Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Пицца Домашняя. Di più...
|
|
2824 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 11 ore e 44 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lopotusya
|