Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 76,34g | Prot: 108,41g | Carb: 149,98g.
Colazione: Nesquik Crispy, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Спаржа (Свежая, Замороженная), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Глобус Яйцо С1. Pranzo: Midori Лапша Ширатаки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Морковь, Петелинка Куриные Сердечки, Окей Яблоко Гренни Смит, Добрый Сок Томатный, Болгарский Перец, Лук. Cena: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Зерница Крендельки с Солью, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Evolution Food Псиллиум , С.Пудовъ Мука Рисовая, Глобус Яйцо С1, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 13Валентина
|