Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 71,39g | Prot: 43,08g | Carb: 98,69g.
Colazione: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Помидоры, Сервелат. Pranzo: Яшкино Классический Крекер, Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк, Борщ с Курицей, Майонез, Хлеб Черный. Cena: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, Зеленые Оливки, Ферреро Раффаэлло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вино Красное Сухое. Di più...
|
|
1642 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Hula Hoop - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|