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Ein schönes Wochenende 🍀🤗😘
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 76,96g | Prot: 83,34g | Carb: 135,53g.
Colazione: Mayonnaise, Makrele Geräuchert, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Tomatensoße, Rote Paprika, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Reis (Gekocht). Cena: Zwiebeln, Cucina Mozzarella Leicht, Tomaten. Snacks/Altro: Kinder Country, Kinder Schoko-Bons, Milka Triolade, Kiwi. Di più...
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2332 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Yoga - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Joanna 😊, danke wünsche dir auch ein schönes und gemütliches Wochenende 🤗😘
23 gen 21 da utente: dirk___
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Guten Morgen 😃☀️ dir auch ein schönes Wochenende 🙋🏼♀️
23 gen 21 da utente: Manuela1078
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Guten Morgen Dirk🤗 danke dir.
23 gen 21 da utente: joa0707
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23 gen 21 da utente: joa0707
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Guten morgen 😃 der erste Schnee ist geräumt muss aber nach dem Frühstück nochmal raus aber erst mal Frühstück 🍳 ohne Mampf kein Kampf 😂😂😂 ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🍀🍀
24 gen 21 da utente: Ranger 1966
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Habt ihr schön mit dem ❄️❄️❄️❄️, bei uns scheint die ☀️🌤️. Ich wünsche dir auch einen schönen Tag und viel Kraft beim Schnee schippen 😉
24 gen 21 da utente: joa0707
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Storia del Peso di joa0707
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