Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 47,15g | Prot: 45,37g | Carb: 91,43g.
Colazione: Café, Bacio di Latte Nutellina, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Cena: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Mussarela Light , Liv Up Frango Desfiado com Milho. Snacks/Altro: Melão Amarelo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bsoldera
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