Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 51,27g | Prot: 116,63g | Carb: 319,85g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Coco Pops Barchette, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Pici Toscani. Cena: Scaglia Pollo Scaglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Matt Gallette di Mais Bio, Miele, Zucchero. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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