Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2543 kcal
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Gras: 63,67g | Prot: 113,86g | Carb: 369,28g.
Colazione: Yogurt Magro al Naturale, Kellogg's Special K Classic, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Coco Pops Barchette, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Santa Lucia Ricotta Light, Maffei Trofie, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Cena: Scaglia Pollo Scaglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Coop Pandoro Classico, Miele, Zucchero. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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