Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 56,85g | Prot: 235,65g | Carb: 247,51g.
Colazione: Tommy Panettone com Frutas, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Profit 100% Premium Whey, Profit Whey Isolate Protein Mix. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Melancia, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Panco Pão de Hamburguer, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Altro: Sadia Peito de Frango Fatiado, Profit Whey Isolate Protein Mix, Naturovos Albumina, Morangos, Danone Iogurte Corpus Light. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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