Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 77,94g | Prot: 65,58g | Carb: 155,77g.
Colazione: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Pranzo: Ritz Whole Wheat Crackers, Wild Harvest Black Bean Soup. Cena: Hello Fresh Bruschetta Zucchini Boats with Couscous and Mozz.. Snacks/Altro: Snak Club Raw Almonds. Di più...
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2605 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pattinaggio - 16 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathyscoop
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