Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 33,62g | Prot: 46,45g | Carb: 61,77g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Pranzo: Tahu Bacem, Air, Sate Kambing. Cena: Soto Ayam. Snacks/Altro: Aice Chocolate, Kue Pukis, Bakpia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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