Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
902 kcal
|
Gras: 28,01g | Prot: 67,42g | Carb: 100,08g.
Colazione: Food Master Кефир 2,5%, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Pranzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Эмир Сыр Сулугуни . Snacks/Altro: Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко, Био Баланс Айран , Эмир Сыр Сулугуни , Пастила, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina.sankova95
|