Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1672 kcal
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Gras: 69,11g | Prot: 101,68g | Carb: 164,48g.
Colazione: Pão Integral, Ovo Cozido. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Macarrão Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bife de Carne de Vaca, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Altro: Banana, Mel, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Di più...
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Storia del Peso di Laffre
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