|
Последни кило уходят с большим трудом😄 Прилипли заразы такие😵
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 63,42g | Prot: 111,50g | Carb: 175,00g.
Colazione: Dtrix D3, GOOD+ Коллаген Натуральный, My Choice Nutrition Омега 3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Uni-Eagle Соус Ширирача, Гарнец Крахмал Картофельный, Valio Молоко 0,05%, Домик в деревне Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Лосось, Глобус Креветки Королевские, Окей Шпинат Порционный Замороженный. Cena: Ашан Миндаль Эконом , Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Груша Конференц, Голден Яблоко. Snacks/Altro: Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Перекресток Семга с/с Нарезка, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Valio Творожный Сыр Сливочный. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tamara=)
|