Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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659 kcal
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Gras: 28,72g | Prot: 32,64g | Carb: 65,68g.
Colazione: Chá (Infusão), Misto Quente. Pranzo: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Ovo Frito. Di più...
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1665 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ●~《SraPeperone》~●
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