Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 72,53g | Prot: 39,27g | Carb: 129,29g.
Colazione: Norco Skim Milk, Norco Skim Milk, Robert Timms Coffee, Cobram Estate Garlic Infused Olive Oil, Cooked Mushrooms, Fried Egg with Fat, Short Cut Bacon. Cena: Steak Patty Sandwich with Mayonnaise or Salad Dressing, Lettuce and Tomato on Bun, Canadian Club Whisky & Dry. Snacks/Altro: Coles Neapolitan Ice Cream. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
23 gen 21 da utente: trishjones
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Thank you. Every little loss is a bonus. Awesome site for encouragement to continue 😀
24 gen 21 da utente: Andileigh1
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Storia del Peso di Andileigh1
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