Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 61,85g | Prot: 80,17g | Carb: 181,53g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, 365 Дней Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Курица с Брокколи, Сыром и Сливками. Cena: Dolce Albero Мед Суфле с Малиной , Семейка Озби Сушки Кроха Простые, President Сыр Плавленный , Щедрые Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|