Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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532 kcal
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Gras: 19,14g | Prot: 40,27g | Carb: 48,57g.
Colazione: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Pranzo: Даниссимо Йогурт Фантазия. Cena: Капучино (Обезжиренное), Капучино. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Bagno - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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