|
несмотря на застолье на которое был приглашен вчера вес меньше. старался контролировать себя за столом
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 27,81g | Prot: 102,15g | Carb: 157,86g.
Colazione: Яйцо (Целое). Pranzo: Увелка Пшено Шлифованное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Золотые Луга Ацидофилин 2,5%. Snacks/Altro: Мандарины, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
|
2505 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotbryno
|