Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 70,74g | Prot: 91,62g | Carb: 131,87g.
Colazione: Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе. Pranzo: Жаркое из Свинины, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Магнит Лаваш Армянский, Яйцо, Каскад Печенье Сахарное, Кофе. Cena: Оливки, Халва Самаркандская, Чай, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Altro: Магнит Банан, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сметана 15%, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Штурвал Кальмар Солено-Сушеный, ESSA Пиво. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Juliya2020
|