Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 57,88g | Prot: 109,34g | Carb: 107,65g.
Colazione: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Pranzo: Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы , Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Пряник, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Болгарский Перец. Cena: Сметана 15%, Брокколи, Мёд, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вино Красное Сухое, Сибас, Ашан Сыр Пармезан 36%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di shafranskys.art
|