Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 41,90g | Prot: 191,47g | Carb: 169,47g.
Colazione: Fazer Onnen Apilat Kauramuro, Bonne Tyrni-Omenasose, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti. Pranzo: Rainbow Uunijuurekset, Valio Arki Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Snellman Naudan Maksa, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Cena: Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Rainbow Classic Wok Mix, Apetit Papusekoitus, Atria Viljaporsaan Filee Minuuttisuikale, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Altro: HK Kultapaahdettu Murea Härkä, Suolakurkut, Omenat, Whey'mo Protein Shake Vanilla, Banaanit, Keitetty Kananmuna. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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