Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2013
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 75,48g | Carb: 189,66g.
Colazione: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dieter Hein Mixed Pickles in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Canderel Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys. Pranzo: Dieter Hein Mixed Pickles in Aspik, Mehrkornbrot. Cena: Kirschtomaten, Grüner Blattsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Almare Wildlachsfilet Toskana. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cappuccino, Aldi Cookies American Style, Aerzener Apfelkuchen, Donuts mit Schokoladenglasur. Di più...
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2572 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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