Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 66,67g | Prot: 58,86g | Carb: 108,69g.
Colazione: Foodspring Whey Protein Vanille, Naturjoghurt. Pranzo: Hofstädter Leber-Streichwurst, Mischkornbrot. Cena: Weißwein. Snacks/Altro: Schokoladentorte. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di biene775678
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