Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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92,0 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 105,22g | Carb: 193,02g.
Colazione: Water, Kroger Washington Red Delicious Apples. Cena: Noodles, Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen, Jinya Crispy Chicken. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mcheikh17
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