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23.2 Fett
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 61,06g | Prot: 79,51g | Carb: 206,73g.
Colazione: Milbona Edamer, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Marmelade, Rama Margarine, Orangen. Pranzo: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Vom Land Potato-Wedges, Veganz Veganes Schnitzel Classic, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Zucchini, Rote Paprika. Cena: Sun Snacks Sesamstangen, Kühne Joghurt Dressing, REWE Avocado, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gekochtes Ei, Alnatura Sesam Ungeschält, Milbona Schafskäse Light, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Radieschen, Karotten, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Gummibärchen, Makrone, Bellarom Edel Alpensahne, Elstar, DM Leinsamen Geschrotet, Magerquark, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weichweizengrieß. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 43 minuti, Stare in piedi - 27 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 17 minuti, Body Combat - 15 minuti, Dormire - 8 ore e 42 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Hula Hoop - 34 minuti, Lavare i Piatti - 7 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annikazahn
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