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🤗Ist OK habe mehr erwartet durch gestrige nacherei 🙊🙈
🍀Schönen Sonntag ihr Lieben 🍀😘
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 49,27g | Prot: 77,11g | Carb: 146,78g.
Colazione: Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Tomaten, Bauerngut Krakauer, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Pranzo: Lidl Rote Beete Gekocht, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet. Cena: Müller Butter Milch. Snacks/Altro: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Kaffee mit Milch, Kinder Country, Kinder Country, Clementinen, Kiwi. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Step (Stepper) - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Du darfst auch mal naschen... 😋😉, wünsche ich dir auch... ☕❄️☃️🤗
24 gen 21 da utente: dirk___
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Storia del Peso di joa0707
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