Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 52,59g | Prot: 49,83g | Carb: 104,99g.
Pranzo: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Cena: Скумбрия Холодного Копчения, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Спаржа по-Корейски. Snacks/Altro: Перекресток Яблоко Красное, Сливочное Масло, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье. Di più...
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1542 kcal
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Esercizio:
Лыжи - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sofoly
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