Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 45,32g | Prot: 117,51g | Carb: 142,04g.
Colazione: Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano, Домик в деревне Сметана 20%, Блинчики банановые пп. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Красный Сладкий Перец, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Cena: Яблоки, Банан, Красный Лук, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|