Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 21,91g | Prot: 86,58g | Carb: 129,13g.
Colazione: Pura Vida Flocos de Aveia, Maçã, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Prozis Sementes de Chia. Pranzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Espirais. Cena: Caldo Verde. Snacks/Altro: Sondey Bolacha Integral, Nestlé Kvarg Pro+ Tropical. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Caracol45
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