Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 35,07g | Prot: 35,19g | Carb: 118,16g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yeşil Çay, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık, Lor Peyniri. Pranzo: Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Kabak Tatlısı, Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Filiz Makarna, Sütlü Çorba, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Mandalina, Eti Hoşbeş Çilekli. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilalk_10
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