Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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451 kcal
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Gras: 18,23g | Prot: 17,61g | Carb: 55,61g.
Colazione: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Pranzo: Гороховый Суп. Snacks/Altro: Агуша Пюре Яблочное. Di più...
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1566 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di emsteklo
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