Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3140 kcal
|
Gras: 129,66g | Prot: 216,97g | Carb: 293,81g.
Colazione: Caffè Espresso, Powervis Whey 100%. Pranzo: Powervis Whey 100%. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Melinda Mela, Powervis Whey 100%, Caffè Espresso. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MirkCord
|