Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2109 kcal
|
Gras: 96,67g | Prot: 122,33g | Carb: 187,91g.
Colazione: Смородиновый Топинг (Мало Сахара), Сильпо Мандарин, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Запеканка С Малиновой Начинкой, Pineapple, Banana, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Pranzo: Lindt Молочный Шоколад с Миндалем и Миндальной Нугой, Milka Шоколад С Хрустящим Печеньем, Гречка Вареная, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Lindt Шоколадные Конфеты, Рыбные Котлеты, Яготинский Сметана 15%, Буренка Сливки 10%. Cena: Фарро Балык Юбилейный, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань, Яготинский Молоко 2,6%, Яготинська Моцарелла, Chicken Soup, Philadelphia Сыр Light, Эпикур Куриное Филе, Kinder Bueno. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di c_cristy
|