Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 69,85g | Prot: 58,40g | Carb: 193,72g.
Colazione: Bonsoy Soy Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Weet-Bix Weet-Bix, Milk. Pranzo: Cocoa Powder (Unsweetened) , Three Threes Sweet Mustard Pickle, Coles Cracker Squares, Tasty Cheese, Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart. Cena: Brunswick Sardines in Olive Oil, Avocado, Cream Cheese , Multigrain Bread, Olive Oil , Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sugar, Orange, Grapefruit. Snacks/Altro: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Plums . Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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