Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 30,74g | Prot: 72,10g | Carb: 201,92g.
Colazione: Garam, Ubi Jalar (Manis), Daun Katuk, Tahu Bacem, Telur Balado, Nasi Putih. Pranzo: Sambal Goreng, Buah Naga, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Goreng, Bango Kecap Manis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Mujair Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Altro: Air. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lfanri
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